2026-04

言葉のサプリ

完璧な一日じゃなくていい。眠る前の「まあ、いっか」を見つけよう。

今日一日、本当にお疲れ様でした。もしかしたら、思い描いたような一日ではなかったかもしれませんね。「もっとこうすればよかった」「あれができなかった」そんな気持ちが、胸のどこかに残っているかもしれません。でも、その気持ち、とてもよくわかります。...
言葉のサプリ

満点じゃなくていい。今日のあなたに、そっと花丸をあげる夜。

今日の終わりに、心と体が重たく感じるあなたへ。もしかしたら、「今日も一日、何もできなかった」と自分を責めてしまっているかもしれませんね。「満点じゃなかった」と、ため息をついているかもしれません。けれど、どうか、そんなあなたの心にそっと寄り添...